2020年8月8日星期六

亞麻籽油的食用方法及營養保健功能

滋潤皮膚用法:敷臉,先用溫水把臉上的油汙洗淨,用幹毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,0~分鍾後,用熱毛巾敷面,最後以幹毛巾輕輕擦拭即可:潤身,洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻,分次淋在身體的每一個部位,再適當地按摩,可以使皮膚更光滑。除皺:用法:眼角紋,對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴亞麻油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。

亞麻籽油蘊含獨特奧米加3-6-9不飽和脂肪酸,有效維護心腦血管健康,而且不含魚油腥味,適合各年齡人士服用,尤其適合學生、上班族等保持頭腦靈活,即上big big shop訂購!

妊娠紋:用法:一匙亞麻油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋,或使之變淺。用法:先把一個雞蛋黃和適當橄欖油攪拌成糊狀,頭發洗淨後將其抹在頭收上,逗留0-0分鍾,再洗淨,你的頭發將會變得更光明及富有彈性。使用方法:上妝,在基礎化妝品中滴-滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動;卸妝,在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝,它可以把頑固的彩妝卸掉,包括標榜防水的化妝品。使用方法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇,再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇,隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天我們都要塗口紅的人一般來說更需要通過這樣來保養嘴唇。

用途:減肥用法:橄欖油所含維生素E,易於被皮膚吸收,從而有助於保持女性的體態美。亞麻油不僅可以幫助消化,還能預防便秘,所以減肥效果卓越。記得在每天早餐前,空腹喝兩勺亞麻油,減肥的效果十分理想。、護足用法:據說這是專業模特兒們護足的“秘方”:給雙腳上膜。將海鹽取橄欖油以:的比例調配,充足按摩腳部後,再用毛巾擦幹;給單腳按摩。凡士林加入亞麻籽油幾滴,可用於混合後按摩雙腳。

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